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Das kleine Handbuch der Trauma-Bewältigung Das kleine Handbuch der Trauma-Bewältigung
Traumata können sich auflösen, wenn wir der Kettenreaktion jenes Leidens auf die Spur kommen, welches daraus entsteht, daß wir immer und immer wieder unseren Abhängigkeiten nachgeben. Zuerst allerdings müssen wir zur Wurzel der...
9,90 € *
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Denk was du willst - wage was du träumst Denk was du willst - wage was du träumst
In diesem Buch zeigt der Psychologe Gijs Jansen effektive Möglichkeiten auf, wie Sie sich von negativen Gedanken und belastenden Gefühlen befreien können. Lernen Sie, wie Sie Ihre Gefühle anerkennen und sogar akzeptieren können. Denn Sie...
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Und immer plappert der Papagei Und immer plappert der Papagei
Und immer plappert der Papagei ist der würzige Praxis-Mix einer erfahrenen Zenlehrerin. Elisabeth Hamilton hilft uns, die Verstrickungen unseres konditionierten Geistes auf frische Art und auf neuen Wegen zu untersuchen. Übungen,...
12,90 € *
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Geh an die Orte die du fürchtest Geh an die Orte die du fürchtest
In jedem Moment unseres Lebens haben wir die Wahl: Unsere Lebensumstände können uns verhärten, uns ängstlich und abweisend machen, oder sie lehren uns, sanfter, mitfühlender und freundlicher zu werden. Doch unsere gewohnten Strategien...
14,90 € *
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Die Weisheit der Ausweglosigkeit Die Weisheit der Ausweglosigkeit
Inspiriert von der Tradition der 108-Tage-Meditation begleitet uns Pema Chödrön durch die unendliche Weite des tibetischen Buddhismus. Die Weisheit der Ausweglosigkeit schnürt, wie ein magisches Band, 108 Perlen der tibetischen Weisheit...
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Tonglen Tonglen
Tonglen ist eine Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unseres Gewahrseins rückt. Es ist ein sanfter Prozess der Öffnung des Herzens - Schritt für Schritt. Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von den kleinen...
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Just One Thing Just One Thing
Nutze deinen Geist, um dein Gehirn zu verändern. Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipps und Tricks an die Hand, wie wir trotz Stress und alltäglicher Herausforderungen ein friedliches und erfülltes Leben führen können. Der...
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Das gelassene Gehirn eines Buddha, m. 2 Audio-CDs Das gelassene Gehirn eines Buddha, m. 2 Audio-CDs
Unser Gehirn hat wirkungsvolle Mittel entwickelt, um mit Bedrohungen und Gefahren umzugehen - aber im Angesicht von modernem Stress, der durch zu viel Information, Geldsorgen und interpersonelle Konflikte entsteht, schaden uns unsere...
19,90 € *
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Der Weg zu echtem Selbstvertrauen Der Weg zu echtem Selbstvertrauen
Gibt es einen Unterschied zwischen dem Punkt, an dem Sie sich gerade befinden, und dem, an dem Sie gerne wären? Was hält Sie zurück? Mangelndes Selbstvertrauen? Wir haben alle schon darunter gelitten: Wir wollen eine bessere Arbeit...
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ACT der Liebe ACT der Liebe
Gängige Mythen über die Liebe bereiten den Boden für einen Kampf mit dem wirklichen Leben. Die unangenehme Wahrheit ist die, dass es so etwas wie einen perfekten Partner nicht gibt, dass alle Paare sich streiten und dass die Gefühle der...
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Schließe Frieden mit Dir selbst Schließe Frieden mit Dir selbst
Mit Schließe Frieden mit Dir selbst ist dem erfahrenen Meditationslehrer und Therapeuten Mark Coleman ein wunderbar originelles Buch gelungen - ein warmherziger Leitfaden voller Weisheit und Mitgefühl, der uns zeigt, wie wir dem inneren...
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Meditationen für ein glückliches Gehirn, m. 2 Audio-CDs Meditationen für ein glückliches Gehirn, m. 2...
Glück ist mehr als ein positives Gefühl, das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt, dass Glück eine Fähigkeit ist, die wir entwickeln können. In Meditationen für ein glückliches Gehirn finden Sie eine Reihe von Übungen, die es...
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Das Gehirn eines Buddha Das Gehirn eines Buddha
Das Gehirn eines Buddha weist uns wirksame Wege, wie wir Liebe, Weisheit und wahres Glück in unserem Leben erfahren können, und erklärt uns auch physiologisch, wie und warum das funktioniert. Der Strom unserer Gedanken formt unser Gehirn...
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Gebrauchsanleitung für den menschlichen Geist Gebrauchsanleitung für den menschlichen Geist
Unser Gehirn entwickelte sich im Laufe der Evolution und seine Überlebensstrategien sind eher dafür geeignet, im Wald Bären zu entkommen, als mit Herausforderungen unserer modernen Gesellschaft zurechtzukommen. Viele unserer Probleme -...
19,90 € *
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Die Weisheit der Wildnis Die Weisheit der Wildnis
Unser Menschsein ist untrennbar mit der Natur verwoben. Sie zu hören, zu spüren und zu fühlen kann uns aufwecken und verwandeln. Und doch wird unser Kontakt zur Natur immer seltener und oberflächlicher.Das können wir ändern, indem wir...
19,90 € *
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Das große Werk deines Lebens Das große Werk deines Lebens
In dieser schnelllebigen Zeit und den vielen Anforderungen unseres Alltags fragen wir uns oft, wie wir unsere wahre Lebensaufgabe erkennen können. Um ein erfüllendes Leben zu führen, ist es laut Stephen Cope unumgänglich, unsere Berufung...
24,90 € *
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ACT leicht gemacht ACT leicht gemacht
Unter dem Stichwort ACT greift in der Verhaltenstherapie ein neuer Therapieansatz Raum. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist erfolgreich, weil sie in einem ungewohnt breiten Anwendungsfeld eingesetzt werden kann so bei Depression,...
24,90 € *
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Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst
Millionen von Menschen kennen Yoga als eine hervorragende Praxis und kraftvolle Quelle der Ruhe in ihrem von Stress geplagten Leben. Wenige aber sind sich bewusst, dass Yoga ein 4000 Jahre alter praktischer Weg der Befreiung ist - auch...
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Selbstgesteuerte Neuroplastizität, m. 3 Audio-CDs Selbstgesteuerte Neuroplastizität, m. 3 Audio-CDs
Selbstgesteuerte Neuroplastizität ist das praktische Trainingsprogramm für die gezielte Kultivierung positiver Geisteszustände. Gelassenheit und Zufriedenheit sind erlernbar. Wir können sie einladen, bei uns zu verweilen , und sie so zu...
29,90 € *
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